306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Khám bệnh: 8h - 20h cả tuần

slide

Làm Thế Nào Để Quan Hệ Được Lâu?

Làm thế nào để quan hệ được lâu là một trong những thắc mắc của không ít nam giới gặp trục trặc trong chuyện chăn gối. Do đó, để tránh sự thất vọng và lo lắng về vấn đề xuất tinh sớm cho cánh mày râu, bài viết sau đây sẽ tổng hợp một số bí quyết giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện chất lượng tình dục.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ QUAN HỆ ĐƯỢC LÂU HƠN?

  Hầu hết cánh mày râu luôn muốn thể hiện bản lĩnh đàn ông trong mỗi cuộc yêu. Nhưng theo nhiều số liệu thống kê cho thấy, thời gian quan hệ trung bình của nam giới là từ 5 – 10 phút và có đến 30% đàn ông Việt gặp vấn đề xuất tinh sớm với thời gian quan hệ chỉ từ 1 – 3 phút. Điều này khiến không ít nam giới cảm thấy tự ti, mặc cảm, không thỏa mãn được bạn tình, từ đó ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

  Do đó, để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ, nam giới có thể tham khảo và thực hiện những cách sau:

  ► Giữ tâm lý thư giãn, thoải mái

  Nam giới nên giữ một tâm lý thật thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng trước khi lâm trận. Không nên nghĩ ngay đến chuyện cố gắng để “lên đỉnh” hoặc ám ảnh cảm giác “lên đỉnh” để tránh xuất tinh sớm.

Nam giới nên giữ tâm lý thoải mái, thư giãn trước khi "lâm trận"

  ►​ Thay đổi tư thế quan hệ

  Việc thay đổi tư thế quan hệ không chỉ giúp nam giới kéo dài thời gian mà còn giúp cuộc yêu thêm đa dạng, thú vị.

  Đặc biệt, tư thế cho nữ giới ở trên sẽ là tư thế hoàn hảo giúp nam giới quan hệ được lâu hơn. Bởi khi nữ giới ở trên, nam giới rơi vào thế bị động nên mức độ kích thích sẽ thấp hơn, như vậy thời gian quan hệ sẽ được kéo dài.

  ►​ Sử dụng bao cao su

  Sử dụng bao cao su khi quan hệ sẽ làm giảm kích thích ở dương vật, từ đó giúp quan hệ được lâu hơn. Không những thế, sử dụng bao cao su còn là biện pháp tránh thai an toàn, phòng ngừa các bệnh xã hội qua đường tình dục.

  ►​ Bài tập tình dục

  Kegel là một trong những bài tập kiểm soát sự xuất tinh được nhiều nam giới áp dụng. Cách thực hiện rất đơn giản: bạn chỉ cần lặp đi lặp lại việc co thắt cơ mu cụt như thể khi bạn đang đi tiểu mà đột ngột dừng lại. Hãy thực hiện bài tập này mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi.

Cách giúp quan hệ lâu ra bằng bài tập Kegel

  ►​ Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ

  Hiện nay trên thị trường rao bán rất nhiều loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tính như thuốc xịt, thuốc bôi, thuốc uống… được rất nhiều nam giới sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc này, nam giới nên mua loại thuốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh lạm dụng thuốc quá mức để không gặp phải những biến chứng đáng tiếc.

  ►​ Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý

  Nam giới có thể cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm bằng cách tập thể dục thể thao thường xuyên, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho người bị xuất tinh sớm như: thịt gà, thịt dê, thịt cừu, trứng, bơ, hành tỏi, chuối, ngũ cốc, các loại hải sản…

  Bên cạnh đó, cần hạn chế dùng các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu bia, cà phê, thuốc lá…

   Lời khuyên từ bác sĩ:

  – Những cách làm thế nào để quan hệ được lâu kể trên chỉ là biện pháp hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian quan hệ chứ không thể hỗ trợ chữa khỏi tình trạng xuất tinh sớm. Một số biện pháp nam giới phải thực hiện trong thời gian dài mới thấy được kết quả.

  – Việc sử dụng các loại thuốc chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ không đúng liều lượng, không rõ nguồn gốc hay quá lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, bệnh liệt dương, máu không lưu thông, viêm nhiễm, hoại tử dương vật, mất chức năng sinh dục, thậm chí phải cắt bỏ dương vật.

  – Hơn nữa, nam giới bị xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thể do bệnh lý. Vì vậy, muốn khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả, nhanh chóng, nam giới cần phải đến gặp bác sĩ để thăm khám, xác định nguyên nhân, từ đó bác sĩ mới có thể đưa ra phác đồ khắc phục bệnh phù hợp.

  Phòng khám đa khoa Đại Tín hiện đang là địa chỉ uy tín trong khám chữa các bệnh dương vật ngoại khoa, đặc biệt là xuất tinh sớm. Trong nhiều năm hoạt động, phòng khám đã hỗ trợ điều trị thành công cho rất nhiều ca xuất tinh sớm bằng các kỹ thuật hiện đại giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phái mạnh, tự tin hơn trong chuyện ấy, nâng cao chất lượng tình dục.

  Đã có rất nhiều nam giới, sau khi hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm tại phòng khám đã có những phản hồi tích cực và giới thiệu cho bạn bè người thân đến đây khám chữa. Điều này cũng giúp cho uy tín của Phòng khám đa khoa Đại Tín ngày càng nhiều người tin tưởng biết đến.

  Mọi thắc mắc về vấn đề làm thế nào để quan hệ được lâu cũng như muốn đặt lịch hẹn khám với bác sĩ chuyên khoa, nam giới vui lòng liên hệ Hotline (027) 43 685 999  hoặc NHẤN VÀO ĐÂY để được tư vấn miễn phí.

Hướng dẫn

Thông tin liên hệ khám bệnh, điều trị bệnh:

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ - Tết.

*** Để quá trình thăm khám bệnh và điều trị bệnh được diễn ra nhanh chóng - đơn giản - thuận tiện hiện nay Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín đã thiết lập hệ thống tư vấn online miễn phí.

- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

- Tư vấn qua số điện thoai: (02)74 3685 999

Để đăng ký và lấy số đặt hẹn khám bệnh miễn phí, vui lòng bấm vào hotline sức khỏe.

Trò chuyện cùng bác sĩ
(*)Lưu ý: Hiệu quả điều trị tùy thuộc và cơ địa của mỗi người.
Bài viết liên quan
Địa Chỉ Gắn Bi Vào dương vật An Toàn ?

Địa Chỉ Gắn Bi Vào dương vật An Toàn ?

Gắn bi dương vật là một tiểu phẫu khá đơn giản, nhưng đòi hỏi trình độ tay nghề của bác sĩ rất cao và mọi quy trình tiến hành phải đảm bảo an toàn . Vì ...

tư vấn

Phòng khám đa khoa Đại Tín

Đa khoa Đại Tín là sơ sở khám chữa bệnh uy tín nhất tại Bình Dương hiện nay. Phòng khám chuyên điều trị bệnh viện nam khoa. Với cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn...

Tư vấn ngay

Hướng dẫn

Thời gian ưu đãi từ 01/07 đến 31/07/2019, giảm 10% chi phí phẫu thuật và trị liệu, xét nghiệm tổng quát nam khoa 399.000đ, xét nghiệm bệnh xã hội 250.000đ

Gọi ngay x